Kvällen är då jag får mitt värsta söt sug. Jag satt och kollade på tv efter ha gjort ett aerobics/pilates pass, och så tänkte jag."okej, nu har jag inte ätit chockladmouse eller druckit oboy på en vecka" (Vilka är mina största cravings) "Så nu tar jag ett glas oboy"
Sagt och gjort, jag gick ut i köket och drack en klunk. Och jag kände... inget. Så jag hälde ut det. Vilket är helt olikt mig, för när jag väl tagit något att äta så käkar jag upp det fast jag inte är sugen eller hungrig. Så i stället blev det en kopp kaffe. Och nu känns det bra, jävligt bra. Kaffe är ju faktiskt största drogen för mig så härligt var det ;)
Måste bara tipsa om att jag köpte Expressens GI & hälsa idag (10 kr) och då fick man med 4 trännings pass, det ena med trännare på Nautilus. Dom tre passen man kör själv får man välja att gå på gym eller spinning/gruppträning allt värt ca 700 spänn. Helt klart 10 kr då det finns massa tips, en diet plan med måltider för 2 veckor och sedan 2 att välja mellan. En för vikt nedgång och en för att behålla sin nuvarande vikt. 9 olika övningar och dessutom ett tränings dvd test. As bra enligt mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar