Idag

Ja... dagen blev lång. Och jag är helt slut.
Har precis kollat på bilder av ett 11 kg smalare jag och fy fan va deppig man blir. Men peppad.
Skulle dock behöva mer pepp. För det känns som om jag aldrig kommer vara tillbaka där, som att det kommer ta en miljon år, vilket leder till ångest och tröstätande. Och jag har ingen anning om hur jag ska bryta detta.
Tänkte få en kickstart med min detox, men så klart ska min familj vara idioter och säga att jag körde den nyss så jag kan inte köra den igen ännu.
Så jag får väll satsa på att bara äta sallad framtill middagen och sen äta 1/4 dels lr något sånt av den mat som serveras.

Har helt tröttnat på den tränning jag kör på nu och er desperat efter förslag på träningsformer eller trännings övningar. Har inte råd med gymkort, så det är inte lika lätt med variation. Lämna gärna en kommentar med tips.

Nu sitter jag i alla fall och kollar på färjan 2 och varvar ner. Ska snart göra några situps, och sedan fortsätta fylla i min guldiga bok med kaloritabellen. Men vilar jag inte lite nu så avlider jag.