Torsdag 23 December

Förlåt för usel uppdatering. Har inte haft någon dator på ett tag, men nu är jag tillbaka.
Viktnedgången går, men den går lååååångsamt. Har bara gått ner 3 kg ''/ Men, det är väll bättre än ingenting.
I julklapp kommer jag få gymkort + massa olika kost tillskott. För nu tänker jag köra hårt! Jag tänker satsa på maximal fettförbränning och muskeltillväxt. Inte för att se biffig ut, utan för att jag ska ha en "anledning" för att banta. Säger jag att jag vill skapa en hälsosam fitness kropp kommer ingen bli orolig när jag äter mindre onyttiga grejer. Har redan kollat med familjen, om de står bakom mig och är villiga att stöta mig. (Och dessutom vara beredd på att köpa dyrare mat). Och det var helt okej! haha de tyckte att det var så pass bra att jag ville bli hälsosam att de betalar gymkortet åt mig när det jag får nu går ut ^^

Ska ut på promenad nu...

Än så länge är dagens intag detta:

Frukost - Kaffe
Lunch - Kaffe och proteinshake

Samanlagt ca 250 kcal

29 November

Sitter och kollar på Top model just nu... thinspo ftw ;)
Har precis skickat in två uppsatser. Satt uppe till 2 i natt och skrev klart den ena. Gick upp halv 7 i morse och och skrev klart den andra. Jag måste, måste, måste få bra betyg på dem!

Vägde mig i morse... hade gått upp o.1 kg ''/ Jag måste ha ett mycket bättre resultat imorgon! Ska till min far ikväll och vara där någon vecka. Han har ingen våg... så jag får ta med min gamla. Den är dock lite trasig så ibland visar den helt knasiga siffror >.<
Frukost: Kaffe med mjölk, viktoman - ökar förbränningen
Lunch: Kaffe med mjölk, äppelcider vinäger brustablett, viktoman - ökar förbränningen
Middag: En halv portion av det pappa lagar (sån tur var lagar han oftast väldigt hälsosam mat), viktoman - ökar förbränningen

När jag kommer hem till far min blir det att städa, gå ut på power walk, göra lite styrketräning hemma - med hantlar och andra tyngder, pilatesboll.


Är hemma från skolan idag, behövde ta det lite lugnt.. eller ja, haha... det kanske inte blir så lugnt, men jag slapp dra på mig hela smink masken ^^
Imorgon blir det skola och möte med min psykolog. När jag kommer hem blir det plugg, plugg, plugg.
Så kommer princip alla dagarna denna vecka se ut. Så hinner inte gymma. Det får jag ta på fredag, lördag och söndag.

Eftersom jag inte skrivit så jätte mycket om mig själv här på bloggen så jag tänkte berätta för er hur en typisk vecka ser ut för mig :)
Önskar jag bodde närmare i skolan, eller att jag inte tog någon sömnmedicin. I såna fall hade jag hunnit gymma på eftermiddagen och gå ut på en promenad på morgonen. (Vilket jag alltid gjorde förut) Min är så stark så det tar 1 timma bara för att det ska gå ur kroppen. Behöver gå upp mellan 04.00-05.00 varje morgon. Första timman sitter jag i typ koma med en kopp kaffe. Sen kan jag komma igång. Åker hemifrån senast 07.20.
Sen är jag i skolan fram till 17.00. (Förutom två dagar i veckan då jag slutar skolan tidigare men har psykolog eller läkarmöten).
Är hemma mellan 18.30 - 19.00. Är jag hos min far tar jag en PW hem till honom (ca 45 min)
Är jag hos min mor. Åker jag direkt hem. Äter middag med familjen och sveper en kopp kaffe för att sedan gå ut på 60 min PW med min hund.
När jag kommer hem blir det: styrketräning med vikter och pilatesboll, träningsvideo, kampsports träning med playstation och eye toy, roddmaskin eller träningscyckel.
Sen blir det att duscha, vilket tar typ 45 min med allt.
Efter det är det plugg i någon timma.
Och efter det... soooova!

Sen börjar allt om igen.


Haha, ja det blev mycket text... men nu vet ni lite mer om mig. Nu ska jag ut och röka och springa över till affären och köpa cola zero :)


En liten fråga till er: Cola Zero eller Cola Light?

28 November

Har inte vågat väga mig än... hetsade igår och känner mig 1000 kg tyngre nu.
Det får bli skärpning idag. Jag har ett mål som jag måste nå, hur jobbigt det än blir.

- 1 kg

- 1 kg sen igår :'D

26 November - kväll

Kom precis hem från en lång promenad/PW. Ska fixa lite te och gå och lägga mig och kolla på någon inspirerande film :)
Måste upp tidigt och städa. *suck*
Försöker blogga lite innan jag drar igång med städningen...

Tills dess - Stay strong, starv on!

26 November

Hej mina fjäder tunna änglar. Det var länge sen sist!
Har längtat efter bloggen.. men har inte haft tid att blogga.
Dagen har varit lugn. Har bara kollat på tv, men ska snart ut på en PW... köpte en ny stegräknare igår och har typ blivit fixerad, håller koll på varje steg och försöker gå så mycket för att få höga resultat ^^

Jag handlade även hem lite nya grejer till "medicin skåpet" igår... Äppelcidervinäger brustabletter (as bra, har kört på dem ett tag och de funkar verkligen), en burk tabletter från Paulún som höjer fettförbränningen och ökar ämnesomsättningen, antioxidanter, brustabletter som ökar ämnesomsättningen och dämpar hunger, massa tränings tidningar + ett nytt rosa armband med en berlock som föreställer en flygande fågel.

Haha jag tänkte köpa en ny dagbok att skriva upp vikt och mått i. Istället blev det massa annat ^^

... Jag kastar in ett kvälls inlägg sen. Ska ta och fixa lite grönt te tillsatt kanel nu ;)